چگونه زندگی معنوی خود را با زندگی کاری خود متعادل کنید

برای بسیاری ، کار عبادت است و کار شبانه روزی به یک اشتیاق تبدیل شده است. رسیدن به اهداف و موفقیت در زمینه کار هنوز هم می تواند احساس پوچی کند ، به خصوص اگر از پیشرفت معنوی خود غافل باشید. اگر واقعاً مایل هستید که از لحاظ روحی و روحی قوی شوید حتی در میان سرعت سریع زندگی ، باید برخی قوانین مهم را دنبال کنید تا بتوانید زندگی معنوی خود را با زندگی کاری خود تعادل برقرار کنید.
تصمیم بگیرید که جنبه های معنویت شما به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته است. شاید شما به کلیسا نرفته باشید ، برای نماز یا مدیتیشن وقت نکرده باشید ، یا از خواندن یادداشتهای مبتنی بر ایمان خودداری کرده اید. هرچه منشأ فقدان معنویت در زندگی شما باشد ، سعی کنید آن را شناسایی کنید.
  • شاید احساس کنید صمیمیت خود را با خدا و یا معنوی که به آن اعتقاد دارید از دست داده اید. ممکن است احساس کنید که نعمت ها در زندگی شما گم شده اند و موفقیت به قیمت زندگی درونی شما بوده است.
  • به قلب خود گوش دهید ، نه سرتان. آیا عدم حضور معنوی ، راهنمایی و یکتایی وجود دارد؟
  • آیا وقت خود را برای تأمل ، دعا ، فکر کردن در مورد ایمان خود صرف کرده اید. یا وقت خود را برای گذراندن آیین های ایمان خود اختصاص داده اید؟ آیا فرار از خانه و شغل شما از بین می رود و همه چیز را از بین می برد و با ایمان خود مانع از این زمان صمیمی می شود؟
صبح 20 دقیقه زودتر از وقت معمول خود بیدار شوید. از این زمان برای انعکاس معنوی ، دعا ، خواندن ایمان یا به سادگی تحسین تعجب از زندگی شما استفاده کنید. این زمان آرام می تواند پناهگاه معنوی شما قبل از روزمرگی های شلوغ روز باشد.
زمان صرف شده برای تأمل معنوی را خراب کنید. به عنوان مثال ، شاید به جای یک نماز طولانی ، یک الگوی ایجاد کنید یا روزانه سه بار در نمازهای کوتاه بخوانید که احساس می کنید در حال سرقت از محل کار یا خانواده هستید. این سه دعای کوتاه تر می توانند به شما در طول روز کمک کنند و احساس می کنید که در میان برنامه های محکم خود دعا می کنید. این همچنین می تواند برای مدیتیشن ، تأمل ، توجه و خواندن یادداشت های ایمانی مؤثر باشد.
یک ژورنال ایمان را شروع کنید. از این روش استفاده کنید تا عناصر ایمان خود را که با شما طنین انداز است و عناصر ایمان خود را که زندگی شما را راهنمایی می کنند ، بنویسید. این شامل موارد زیر است:
  • قطعه یا آیاتی از کتاب ایمان یا کتابهای شما.
  • تأملات نویسندگان در زمینه ایمان ، نظرات و اظهاراتی که آنها بیان کرده اند ، به شما کمک می کند تا شما را راهنمایی کند و شما را به فکر کند.
از راهنما برای کمک به شما در طول روز استفاده کنید. وعده ها و راهنمایی های ناشی از ایمان ، خدای خود یا راهنمای معنوی خود را یادداشت کنید. این موارد را می توان هر دو در ژورنال شما بر روی کارتهای کوچک که می توانید در کیف پول ، کیف یا کیف پول خود برای یادآوری های فوری حمل کنید ، نوشت. شما حتی می توانید این موارد را در دستگاه های دیجیتال موبایل خود بارگیری کنید ، به شما این امکان را می دهد تا هر زمان که می خواهید زمان خواندن آنها را بخوانید ، به شما امکان می دهد تا با راهنمایی ایمان خود آرامش و اطمینان داشته باشید. خواندن این موارد در هر زمان در طول روز کاری ، ایمان شما را تقویت می کند ، خصوصاً وقتی نعمتها و آرامش به شما یادآوری می شود ، ایمان شما را به ارمغان می آورد.
خانواده خود را در زمان ایمان بگنجانید. این ممکن است زمان نماز خانواده ، تأمل در ایمان خانواده یا آیین های اعتقاد خانواده باشد. این بستگی به ایمان شما و رویکردهای انجام شده برای احترام به آن دارد ، اما همیشه جایی برای زندگی مشترک و زمان صرف شده با عزیزان در پیگیری ایمان مشترک وجود دارد. این فرصتی است برای همه شما که هر کاری را که انجام می دهید متوقف کنید ، مکث کرده و تأمل کنید و به نقش معنویت در زندگی خود بیاندیشید.
  • اگر در خانواده یا خانواده ای بین ادیان زندگی می کنید ، این خوب است. وقت خود را صرف بحث در مورد اصول اولیه ایمان خود کنید و افکار خود را در مورد معنویت به اشتراک بگذارید.
هر زمان که اوقات فراغت داشته باشید به موسیقی ، پیام ها و گفتگوهای ایمان گوش دهید. این می تواند بر روی سی دی در وسیله نقلیه شما ، بر روی دستگاه دیجیتال موبایل یا از طریق رایانه در محل کار یا خانه باشد. این یک روش خارق العاده و بسیار آسان برای ارتباط ماندن با ایمان شما در هر ساعت از شبانه روز است.
ایمان خود را ابتدا در اولویت های خود نگه دارید و بقیه مراقب خود خواهند بود.
solperformance.com © 2020