چگونه با خودتان یکی شوید

بسیاری از ما زندگی خود را می گذرانیم اما فقط تعداد معدودی از ما خود درونی واقعی خود را پیدا کرده ایم. چرا؟ دلیل این امر آن است که ما به اندازه کافی جستجو نکرده ایم یا دلیل آن این است که ما به درون عمق نگاه نکرده ایم؟ این چند نکته به شما در رسیدن به یک فرد دیگر کمک می کند.
برخی از تفکرات مثبت را انجام دهید. فردی که متفکر منفی است ، به دنبال تلاش برای بودن شخص دیگری است. این ممکن است به این دلیل باشد که آنها می خواهند دوستانشان را تحت تأثیر قرار دهند یا به این دلیل که هدف خود را نمی بینند. فکر کردن بهترین نتیجه را از هر موقعیتی راهی عالی برای خوشبختی و بودن در کنار خود است. به دنبال شادی باشید و کارهایی را انجام دهید که بهترین نتیجه را به شما می دهد. [1]
کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت ببرید. وقتی کارهایی را انجام می دهید که از انجام آنها لذت می برید ، متوجه می شوید که خودتان بیشتر هستید زیرا انجام کاری را می خواهید انجام دهید. بنابراین از کوه نوردی ، پیاده روی ، آهسته دویدن بیرون بروید و چیزهای جدید را امتحان کنید. خواهید فهمید که وقتی چیزهای جدیدی را امتحان می کنید می توانید روی آنها بسازید و آن را یک استعداد کنید. همه افراد مشهور بزرگ با سرگرمی شروع به کار کردند و آنها را به چیزی عالی تبدیل کردند. [2]
ذهن خود را پاک کنید. انجام مراقبه روشی عالی برای پاک کردن ذهن و تبدیل شدن به یک فرد با خود است. این کار را به یک مأموریت برای انجام حدود 15 تا 30 دقیقه مراقبه در روز (موسیقی یا نه) انجام دهید تا به شما در آرامش و یافتن خود درونی واقعی خود کمک کند. مدیتیشن نه تنها به شما کمک می کند که از نظر روحی به شما کمک کند بلکه از مزایای سلامت جسمی در زندگی شما نیز برخوردار است. [3]
خود را دوست داشته باشید. هر روز موارد خوبی را که می توانید برای کمک به دیگران ذکر کنید و به آنها بازتاب دهید ، لیست کنید. شما یاد خواهید گرفت که به خود احترام بگذارید و دیگران نیز به شما احترام بگذارند. انجام کارهای مهربانی به شما کمک می کند تا فردی بهتر شوید و زندگی شما را به زندگی شاد تبدیل می کند. بنابراین امروز تغییر کنید و فواید آن را خواهید دید. [4]
چگونه می توانم افکار مثبت داشته باشم؟
روی کارهایی که انجام داده اید متمرکز شوید. یا ، به آینه نگاه کنید و به بهترین ویژگی های خود توجه کنید. شما شگفت انگیز هستید! خود را فرو نگذارید. به یک ساحل یا یک درخت یا یک مکان آرام دیگر بروید. در اطراف افراد مثبت باشید تا احساس مثبت آنها بتواند شما را از بین ببرد!
چگونه نمی توانم خودم باشم وقتی که نمی دانم کی هستم؟
شما باید تعیین کنید که دوست دارید ، اشتیاق شما چیست ، سرگرمی های شما چیست. دریابید که واقعاً چه کاری را دوست دارید انجام دهید و یاد خواهید گرفت که خودتان را کشف کنید.
من هنوز هم با هم سخت می شوم همه قسمت های مختلف خودم را با هم آشتی دهم. گوشزدی چیزی؟
یافتن تعادل برابر می تواند دشوار باشد. روی بهترین جنبه های هر قسمت از خود متمرکز شوید و سعی کنید آنها را ترکیب کنید. به عنوان مثال ، اگر در اطراف دوستان خود خوشحال هستید اما در درون خود تاریک هستید ، هر دو باشید. لطیفه ها و داستانهای ترسناک ایجاد کنید که دوستانتان فریاد بزنند. با افراد مختلف پیاده شوید. هر کاری انجام دهید ، به یاد داشته باشید: خودتان باشید. برای تبدیل شدن به تنها بخشی از شما تغییر ندهید. و قطعاً سعی نکنید نیمی از مشکل را نادیده بگیرید.
چگونه می توانم با دوست پسرم یکی باشم؟
شما باید با او زیاد معلق شوید. غالباً صحبت کنید و به کنسرت ها و رقص ها و رویدادهایی بروید که هر یک از شما (یا شما هر دو) از آن لذت می برید. بیاموزید که سازش کنید و چیزهایی را از دیدگاه وی که در آن تفاوت دارید مشاهده کنید.
از اشتباهات خود بیاموزید.
از زندگی، تمام و کمال استفاده کن.
انتظار نداشته باشید که همه چیز به راه خود ادامه دهد.
با داشتن یک رژیم غذایی سالم سالم باشید.
فقط خودت باش.
اگر چیز خوبی برای گفتن ندارید آن را نگویید.
حداقل 3 عمل مهربانی در روز انجام دهید.
قابل احترام و ملاحظه باشید.
برای همه حتی دشمنان خوب باشید.
با لزوم تحت تأثیر قرار دادن هر کسی وسواس نکنید ، فقط شما باشید و چیزهای خوب را دنبال کنید.
solperformance.com © 2020