چگونه به معبد Amarnath برویم

معبد آمارنات یکی از مقدس ترین زیارتگاه های هندو به حساب می آید و در داخل غاری در کوههای جامو و کشمیر هند واقع شده است. حتی اگر این معبد در ارتفاعی نزدیک به 4000 متر (2.5 مایل) قرار داشته باشد ، هر ساله هزاران نفر در آنجا زیارت مذهبی انجام می دهند. بسته به اینکه مسیری را که طی می کنید ، زیارت 14-48 کیلومتر (7.7-29.8 مایل) انجام خواهد شد و 2-5 روز به طول سفر می انجامید. در حالی که شما فقط در صورتی که در هند زندگی می کنید می توانید برای بازدید از معبد ثبت نام کنید ، می تواند یک سفر با ارزش باشد. با این حال ، از آنجا که زمین و شرایط دشوار می تواند رسیدن به معبد دشوار باشد ، در صورت نگرانی در مورد سلامتی ، ممکن است نتوانید به آنجا بروید.

برنامه ریزی و آمادگی برای سفر

برنامه ریزی و آمادگی برای سفر
برنامه ریزی برای بازدید بین ژوئن و آگوست. از آنجا که برف و یخ معمولاً معبد غار را پوشانده است ، در ماه های سرد زمستان و بهار نمی توانید به آن دسترسی داشته باشید. تا اواسط ژوئن یا ژوئیه صبر کنید تا سفر خود را به معبد آمرنات برنامه ریزی کنید. معمولاً ، غارها در 1-2 هفته اول اوت قبل از بسته شدن به دلیل اینکه زمین برای سفر خیلی دشوار است ، باز می ماند. [1]
  • تاريخ هاي واقعي هنگام سفر به معبد توسط هيئت مديره Shri Amarnathji (SASB) انتخاب شده و بسته به آب و هوا و چگونگي مسير پاک بودن آن متفاوت است.
  • در هیچ زمان دیگری از سال قادر نخواهید بود به معبد آمرنات برسید.
برنامه ریزی و آمادگی برای سفر
دریافت گواهی سلامت اجباری توسط پزشک مورد تأیید SASB. به لیست پزشکان تأیید شده در وب سایت SASB نگاه کنید و قرار ملاقات را برای دیدن یک نفر تعیین کنید. گواهی سلامت اجباری را از سایت با خود بیاورید و خود ارزیابی را از بالا پر کنید. به پزشک خود اجازه دهید آزمایشات خود را انجام دهد تا بررسی کند که آیا برای سفر به معبد آمرنات مناسب هستید یا خیر. اگر آنها شما را برای مسافرت تأیید کنند ، پس می توانید سفر را انجام دهید. [2]
  • می توانید گواهی بهداشت اجباری برای سال 2020 را از اینجا بیابید: http://www.shriamarnathjishrine.com/Yatra2019/CHC٪20form٪20for٪20Yatra٪20-٪202020.pdf.
  • گواهی مورد نیاز برای تغییر هر سال ، بنابراین مطمئن شوید که از یک نسخه مناسب استفاده می کنید.
  • از آنجا که معبد آمرنات 4000 متر (5/5 مایل) از سطح دریا بالاتر است ، در صورتی که به اندازه کافی برای سفر مناسب نباشید ، می توانید بیماری مریضی داشته باشید.
برنامه ریزی و آمادگی برای سفر
فرم ثبت نام را بصورت آنلاین به SASB ارسال کنید. تاریخی را که می خواهید برای سفر به معبد در تقویم در بالای صفحه انتخاب کنید. مشخصات فردی را در فرم ثبت نام به طور کامل پر کنید ، از جمله نام ، تولد ، شماره تلفن و آدرس خود. سپس کلینیک و پزشک را که گواهی سلامت اجباری شما را تکمیل کرده است ، لیست کنید. قبل از ارسال فرم ثبت نام ، عکسی از خود و یک نسخه از اسکن شده از گواهی را بارگذاری کنید. [4]
  • می توانید فرم ثبت نام آنلاین را در اینجا بیابید: http://jksasb.nic.in/register.aspx.
  • در صورت پذیرش سفر به معبد ، یک پیام یا ایمیل در مورد نحوه پرداخت هزینه 50 INR (0.70 دلار USD) دریافت خواهید کرد.
  • هنگامی که مجوز دریافت می کنید ، باید همیشه در طول سفر یک کپی بر روی شما نگه دارید.
برنامه ریزی و آمادگی برای سفر
پیاده روی های 4 تا 5 کیلومتری (2.5-3.1 مایل) 1 ماه قبل از سفر خود را شروع کنید. حداقل 1 تا 2 ماه قبل از تاریخ تعیین شده عزیمت خود ، از استقامت خود استفاده کنید. سعی کنید در اوایل صبح یا عصر پیاده روی کنید تا بتوانید در هوای خنک به تنفس عادت کنید. هر روز پیاده روی را ادامه دهید تا هنگام ترک ، تا در هنگام پیاده روی به معبد خسته نشوید. [5]
  • همچنین می توانید تمرینات تنفس عمیق و یوگا را تمرین کنید تا بتوانید راندمان اکسیژن خود را بهبود بخشید. این کار به شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید زیرا در ارتفاعی بالاتر قرار دارید زیرا اکسیژن زیادی در هوا وجود ندارد.
برنامه ریزی و آمادگی برای سفر
لباس های گرم ، کفش های ضد آب ، یک بطری آب و یک چوب پیاده روی را بسته بندی کنید. فقط یک کیسه ضد آب سبک و سبک را بیاورید تا هنگام سفر به معبد خسته نشوید. لباس های پشمی را که ضد آب است انتخاب کنید تا گرم بمانید. اطمینان حاصل کنید که از کفش های نوردی ضد آب و چوب پیاده روی استفاده می کنید تا بتوانید به راحتی بتوانید از زمین های سخت تر عبور کنید. از آنجا که شما فعال خواهید بود ، یک بطری آب قابل استفاده مجدد را نیز انتخاب کنید. [6]
  • موارد دیگری که ممکن است برای سفر خود به آن نیاز داشته باشید شامل یک چتر ، چراغ قوه ، کلاه ، دستکش و یک بارانی است.
  • هوا می تواند غیرقابل پیش بینی باشد و درجه حرارت ممکن است در طول شب زیر 5 درجه سانتیگراد (41 درجه فارنهایت) فرو رود.
  • لازم نیست چادر یا کیسه خواب بیاورید زیرا سایتهایی وجود دارند که می توانید شب را بگذرانید.

رسیدن به معبد

رسیدن به معبد
مسیر Pahalgam را برای یک سفر راحت تر که در مجموع 3-5 روز به طول انجامد ، انتخاب کنید. اگر می خواهید مسیر سنتی زیارت به معبد را دنبال کنید ، Pahalgam را به عنوان نقطه شروع خود انتخاب کنید. در حالی که سفر طولانی تر می شود ، هیچ شیب تندی برای صعود وجود ندارد و شما می توانید در بیشتر صعودها از پونی سوار شوید یا از آنها استفاده کنید. [7]
  • اگر از پاهلگام به معبد آمرنات بروید ، در حدود 48 کیلومتر پیاده روی خواهید کرد.
  • برای طی کردن مسیر پالگام نیازی به پرداخت هزینه اضافی نیست.
رسیدن به معبد
مسیر بالتال را برای صعود شیب دار انتخاب کنید که فقط 1-2 روز از سفر به طول انجامید. اگر کوهنوردی باتجربه هستید یا احساس می کنید سفر را در مدت زمان کمتری انجام دهید ، تصمیم بگیرید که در بالتال ، که فقط در شمال معبد است ، شروع کنید. اگرچه مسیر بالتال از مسیر پهلگام بسیار شیب تر است ، اما می توانید طی یک روز سفر به دور رفت و برگشت داشته باشید. [8]
  • برنامه ریزی کنید با استفاده از مسیر بالتال حدود 14 کیلومتر (8.7 مایل) پیاده روی کنید.
  • اگر برای فرود آمدن به بالتال خیلی خسته هستید ، می توانید یک شب قبل از عزیمت روز بعد در اردوگاه در بالاترین مکان بمانید.
  • هزینه دیگری برای طی کردن مسیر بالتال وجود ندارد.
رسیدن به معبد
برای نزدیک شدن به هر اردوگاه پایه ، به Srinagar پرواز کنید. به دنبال پروازهایی باشید که وارد فرودگاه بین المللی Srinagar می شوند ، از آنجا که فقط 2-3 ساعت از پاهالگام و بالتالهد فاصله دارد. سعی کنید پرواز خود را به فرودگاه 1-2 روز قبل از تاریخ تعیین شده برای رفتن به معبد آمرنات انجام دهید تا وقت کافی برای سفر داشته باشید. [10]
  • همچنین می توانید پرواز کنید یا با قطار به جامو بروید ، اما باید سوار شوید یا اتوبوس بیشتری را به سمت اردوگاه های پایه سوار کنید.
رسیدن به معبد
با اتوبوس یا تاکسی به اردوگاه پایه ای که انتخاب کرده اید بروید. به دنبال یک سرویس اتوبوس یا تاکسی باشید که از Srinagar به Pahalgam یا Baltal حرکت کند ، بسته به اینکه در کدام مسیر برای سفر برنامه ریزی کنید. به طور معمول ، سوار شدن شما فقط در حدود 2-3 ساعت به طول می انجامد ، اما بسته به شرایط جاده ممکن است طول بکشد. [11]
  • اگر وسیله نقلیه دارید می توانید خود را به اردوگاه های پایه سوار کنید. معمولاً چند پارکینگ در محل وجود دارد ، اما ممکن است به دلیل تعداد مسافران این زیارت شلوغ باشد.
رسیدن به معبد
اگر نمی خواهید همه راه را به معبد بروید ، یک تور هلیکوپتر را استخدام کنید. هلیکوپترها از پهلگام و بالتال پرواز می کنند ، بنابراین می توانید آنها را برای هر اردوگاه پایه رزرو کنید. تاریخی را که می خواهید به معبد سفر کنید انتخاب کنید و مکان خود را رزرو کنید. در روز تعیین شده خود به بندر هلیکوپتر برسید و آن را به سمت معبد سوار کنید. این هلیکوپتر قادر خواهد بود تا شما را به فاصله 6 کیلومتری (3.7 مایل) از جاده دور کند ، اما شما باید بقیه راه را پیاده کنید. [12]
  • به طور معمول ، یک تور هلیکوپتر برای یک سفر دور حدود 3600 INR (50 دلار آمریکا) هزینه خواهد داشت.

پیاده روی به غار

پیاده روی به غار
وسایل خود را در یک کیسه ضد آب حمل کنید. لباس های خود و هر آنچه را که با خود آورده اید در کیسه ضد آب یا کوله پشتی قرار دهید تا خیس نشود. از کیسه ای استفاده کنید که محکم روی شانه ها و پشت شما بچسبد تا هنگام صعود به سمت معبد ، هیچ گونه سفتی ایجاد نشود. اطمینان حاصل کنید که کیسه را همیشه مرتب کنید تا آب داخل آن نشت نکند یا چیزهای شما خیس نشود. [13]
  • آب و هوا می تواند در طول صعود شما غیرقابل پیش بینی باشد ، بنابراین ممکن است هنگام صعود به معبد برف یا باران ببارد.
پیاده روی به غار
در غرفه های چای یا کلبه های رستوران کوچک برای صرف غذا و نوشیدنی متوقف شوید. به دنبال کلبه های کوچک یا ایستاده در طول مسیر معبد باشید تا ببینید چه نوع غذا و نوشیدنی آنها ارائه می دهند. هزینه های جیره را بپردازید و از آنها در یکی از اردوها در طول مسیر لذت ببرید. در غیر این صورت ، مواد غذایی قابل فاسد نشدنی را در کیسه خود ذخیره کنید تا بتوانید بعداً در طول سفر خود داشته باشید. [14]
  • بعضی از غرفه ها ممکن است هزینه غذا را بپردازند در حالی که برخی دیگر داوطلب هستند و به طور رایگان وعده های غذایی را تهیه می کنند.
پیاده روی به غار
از پوست خود با کرم ضد آفتاب یا ژله نفتی محافظت کنید. یک بطری کرم ضد آفتاب یا ژله نفتی را در کیف خود نگه دارید تا هر وقت لازم باشد به آن دسترسی داشته باشید. آن را روی پوست در معرض خود بمالید و آن را مالش دهید تا روشن شود تا کاملاً جذب شود. بعد از 2 ساعت یک لایه دیگر بگذارید تا در برابر آفتاب محافظت کنید. [15]
  • ژله نفتی همچنین به دلیل هوای سرد و خشک می تواند باعث خشک شدن پوست شما شود.
پیاده روی به غار
در اردوگاه های مستقر در طول مسیر استراحت کنید. در طول مسیری که می توانید در طول سفر برای شب استراحت کنید ، به دنبال چادر و کلبه باشید. هزینه اجاره چادر را بپردازید و برای استراحت وقت بگذارید تا هنگام رسیدن به حرم احساس خستگی بیش از حد نکنید. قبل از خوابیدن مطمئن شوید که لباس شما خیس نشده است تا شب سرد نشوید. [16]
  • اگر لرزیدید ، سخنرانی کمرنگ می کنید ، تاری دید را تجربه می کنید یا احساس تهوع می کنید ، ممکن است دچار بیماری ارتفاع شوید. در اسرع وقت استراحت کنید و از صعود از بالاتر خودداری کنید.
پیاده روی به غار
هنگام رسیدن به حرم مطهر ، به شیوا در یخدان لقب دهید. هنگامی که به معبد آمرنات رسیدید ، کفش های خود را برداشته و وارد غار شوید تا یخدان یخی را ببینید ، که یک ستون بلند یخ است که مقدس تلقی می شود. قبل از خروج از حرم ، در حالی که کنار لنگام هستید ، به شیوا دعا کنید. [17]
از رفتن از میانبرها در هنگام سفر به معبد خودداری کنید زیرا این می تواند خطرناک باشد. [18]
اگر جوان تر از 13 سال ، 75 ساله یا بیشتر از 6 هفته باردار باشید ، اجازه نخواهید داشت که به این زیارت بپردازید. [19]
در طول سالهای مختلف زیارت معبد آمرنات چندین حمله تروریستی صورت گرفته است ، بنابراین اگر قصد دارید ادامه دهید از احتیاط استفاده کنید. [20]
solperformance.com © 2020