چگونه از نظر معنوی بهبود یابد

در جامعه امروز ، معنویت به بسیاری از اولویت های دیگر که به سمت ما پرتاب شده است ، زمینه بازگشت دارد. در جامعه ای که از نظر روحی تغذیه می شود ، ما ارتباط خود را با آنچه انسان می سازد از دست داده ایم. ما خودمان می بینیم که رؤیاها یا ساختارهای دیگری را که اعتقاد دارند زندگی ما باید باشد ، دنبال می کنیم. در پایان ، یک خلاء خالی پیدا می کنیم که خیلی ناامیدانه سعی کرده ایم چیزهای بی معنی را پر کنیم. اگر این مقاله را می خوانید ، پس تبریک می گویید ، خودتان را در مسیر درست قرار داده اید. در اینجا خواهید فهمید که شما هرگز نیازی به پر کردن خلاء در زندگی خود ندارید ، زیرا وقتی به روح واقعی خود متصل هستید ، خواهید دید که چیزی به عنوان کسری وجود ندارد. ما در جایی که قرار است قرار بگیریم درست هستیم ، دقیقاً همان کاری را انجام می دهیم که به ما در رشد کمک می کند. اگر سوال شما این است "چگونه می توانم از نظر معنوی التیام یابم؟" ، بدانید که از قبل شروع کرده اید.
خود را دوست داشته باشید. این همیشه اولین قدم برای ارتباط با روحیه شماست. اگر در گذشته زندگی خود را به دلیل زندگی "اشتباه" یا بدخلقی کردن گذشته ربوده اید ، اکنون لحظه ای مناسب برای متوقف کردن آن است. بدانید که وقتی پیام های منفی به خود می گویید ، از روحیه خود کم می کنید و شما را از جایی که می خواهید قرار بگیرید دورتر می کنید. یک تمرین عالی برای امتحان کردن این است که یک روز فکر خود را رعایت کنید ، بدون اینکه آنها را خوب یا بد بدانید ، و به جای آن فقط تماشای آنها کنید. این به شما کمک می کند تا خود را بیشتر دوست داشته باشید و بهبودی را به روح خود وارد کنید.
ذهن خود را رعایت کنید. این مرحله ادامه تمرین از مرحله اول است. وقتی بتوانید قضاوت را از فضای ذهنی خود حذف کنید ، افکار و اندیشه های خود را با وضوح بیشتری خواهید دید. برای بسیاری از افراد خارج از کشور ، به ما گفته شده است که معنویت از نظر شرعی چیست ، به این معنی که شما باید از قوانین خاصی پیروی کنید. این ممکن است هنگامی که شما دیگر به عنوان درست یا نادرست درباره افکار خود قضاوت کنید ، می توانید مفاهیم یا عقاید غیرضروری را بیابید که دیگر به شما کمک نمی کنند. در این مرحله ، برخی افراد فراتر از واکنشهای عاطفی را می بینند و محرکهای ایجاد کننده واکنشهای احساسی را درک می کنند.
صبور باش. شفابخشی در یک روز اتفاق نمی افتد ، به خصوص برای بهبود معنوی. شما ممکن است یک دهه روی روح خود کار کنید و روزی بیابید که در یک عقیده قدیمی افتاده اید که فکر می کنید مدتهاست از بین رفته است. فایده ای برای ضرب و شتم بیشتر خود ندارید ، فقط صبور باشید ، این زندگی است ، بنابراین اجازه دهید این اتفاق بیفتد. اگر می خواهید در کنار مرزهای سالم خود را بایستید و دریابید که گول خورده اید ، نگران نباشید ، دوباره برای این که دوباره امتحان کنید ، دوباره درس خواهد دید. صبر در هنگام بهبودی یکی از بزرگترین متحدین شما خواهد بود ، زیرا ما اغلب مجبوریم چندین بار درس را تکرار کنیم تا آنها را به درستی دریافت کنیم.
درک کنید که معنویت برای شما چیست. همانطور که قبلاً ذکر شد ، اکثر ما با این تصور که معنویت در یک معبد تحت یک آیین نامه و قوانین سختگیرانه اتفاق می افتد ، بزرگ شدیم. اگر این محیط شما را احساس ناراحتی کند ، احتمالاً این مکانی است که روح شما را خفه می کند. متفکران و فیلسوفان متافیزیکی گوناگون ، اغلب به معنویت بودن یک روند بیداری اشاره کرده اند. این بدان معنی است که ما از قبل می دانیم که چه مناطقی روحیه ما را روشن می کنند ، فقط مسئله بیداری برای آنها است. برای بعضی از افراد ، وقتی در صحنه ای مقابل دیگران قرار می گیرند و قلبشان را بیرون می خوانند ، آن ارتباط روشن را با روحشان احساس می کنند. برای دیگران ، هنگامی که آنها روی یک پروژه مکانیکی کار می کنند ، در آن لحظه احساس می کنند که به چیزی بزرگتر وصل هستند. با بهبودی ، روح خود را احساس خواهید کرد و قادر خواهید بود با دقت بیشتری در آن حرکت کنید.
خوش بگذره! شفا اغلب می تواند تصاویری از اتاقهای بیمارستانی و موارد مشابه را ایجاد کند. این لازم نیست روند بهبودی شما باشد. خنده سریعتر از نشستن در وضعیتی که احساس می کنید افسرده است ، استخوانهای شما را بهبود می بخشد. به یک پارک تفریحی بروید ، به یک حلقه درام بپیوندید ، یک سگ را بگیرید ، آن سگ را به پارک ببرید و لیست ادامه دارد. اگر مدتی را در گرمای آن بگذرانید ، آفتاب تابیده های قدیمی اطراف روح شما را خواهد زد. به یاد داشته باشید که بهبودی فرایندی برای تقویت شما است که به شما امکان می دهد بیشتر اوقات بخندید و گریه کنید.
احساسات خود را احساس کنید. اجازه دهید آن احساسات از موارد سرکوب شده خود بیرون بیایند. اگر داستانی را می شنوید که قلب شما را لمس می کند ، اشک ها را عقب نکشید. اگر آنها بیایند ، این روح شما است که از نظر جسمی صحبت می کند. به عنوان یک جامعه ، ما آموخته ایم که احساسات خاص خوب نیست و دیگران نیز چنین نیستند ، اما این یک برداشت غلط است. احساسات شما نقش اساسی در سفر زندگی شما دارند ، آنها را به ایده هایی که از اطلاعات نادرست ناشی می شود ، متصل نکنید. اگر خود را در موقعیت ناراحت کننده قرار داده اید ، آن پاسخ هیجانی را تأیید کنید. برای اتفاق افتاد هرچه بهبود می یابید ، احساس می کنید احساسات واقعی خود را راحت تر می کنید ، نه آنچه که شما فکر می کنید دیگران می خواهند.
پس دادن. روحیه شما هنگام دادن دیگران به ارتفاعات جدید بالا می رود ، زیرا می دانید که از تمام هدایای خود استفاده می کنید. وقتی هدیه می دهید ، می فهمید که در عوض درآمد بیشتری کسب می کنید. وقتی به دیگران کمک می کنید تا بهبود یابند ، خود را در این روند بهبود می یابید. بازگشت به معنای این نیست که مجبور شوید داوطلب شوید و در جایی محروم باشید و یا حتی خانه خود را ترک کنید ، زیرا این برای همه متفاوت است. برخی افراد عاشق نوشتن وبلاگ الهام بخش هستند ، برخی دیگر از آشپزی وعده های غذایی برای عزیزان خود لذت می برند ، و به همین ترتیب پیش می رود. آنچه را که دوست دارید انجام دهید ، پس بدهید زیرا روحیه ای شگفت انگیز برای دیگران و خود به ارمغان می آورید.
چه مدت طول خواهد کشید تا خودم را بهبود بخشم؟
زمان بهبودی همه متفاوت است! فکر نکنید چون کسی که می شناسید سریعتر از شما شفا یافته است که شما نیز باید در آن زمان شفا دهید. شفا می تواند هفته ها ، ماه ها یا سالها طول بکشد.
از چه موادی می توانم برای این کار استفاده کنم و آیا باید مراقبه کنم؟
کریستال ها روش رایج ای است که برای بهبود معنوی به کار می رود. بلورهای مختلف زیادی وجود دارد که دارای خواص / فواید مختلف زیادی هستند. مدیتیشن امری اختیاری است ، اگرچه این روال بسیار رایج برای معالجه است ، و همچنین یک عمل به طور کلی سالم است.
solperformance.com © 2020