چگونه زندگی معنوی را طی کنیم

زندگی یک زندگی معنوی برای همه متفاوت است. رفتن در یک مسیر معنوی همیشه به معنی تراشیدن سر شما نیست ، یا رفتن به یک کار مذهبی یک بار در هفته ، بلکه مهمتر از آن صدق دادن به تماس شما. معنویت قوانین و مقررات مختلفی را شامل نمی شود ، اما راهنمایی های مفیدی برای باز کردن بهتر پتانسیل های شما دارد ، نه اینکه شخصیت شما را خفه کند. شما می یابید که مسیر معنوی شما را ملزم می کند که هر اونس که نیستید را رها کنید ، تا واقعاً چه کسی باشید. در این مسیر گاهی اوقات به جستجوی آنچه می رسد مانند ابدیت است ، می پردازید و در مواقع دیگر دوره هایی از سعادت خالص خواهید داشت. اگر جستجو می کنید ، اگر جستجو کنید ، آن را پیدا خواهید کرد ، اما باید هر بار که قدم اول را انجام دهید.
یاد بگیرید که خود را دوست داشته باشید. این احتمالاً مهمترین قدم در یک زندگی معنوی ، دوست داشتن خود است. این نوع عشق یکی از ایده های نفسانی عشق نیست ، منتها آنهایی که از خود بالاتر شما گرفته می شود. عشق بومی در رقابت خردمندانه مستقر است. به عنوان مثال ، "من خیلی بهتر از X به نظر می رسم ، بنابراین خودم را دوست دارم". خود بالاتر ، هر گره و غنچه ای را که دوست دارید ، دوست دارد چه کسی X را دوست دارد یا به نظر می رسد. وقتی بتوانید به عنوان یک شخص ، عیب و نقص و همه را دوست داشته باشید ، می توانید آگاهی معنوی خود را باز کنید.
  • همانطور که بسیاری از معلمان معنوی می گویند ، اگر فقط درون خود عشق داشته باشید ، آن چیزی است که می توانید هدیه دهید. این برعکس درست است اگر فقط درون خود عصبانیت داشته باشید. این به هیچ وجه به معنای شما برای سرکوب خشم نیست ، بلکه یادگیری دوست داشتن خودتان است حتی وقتی ممکن است احساس عصبانیت کنید.
  • یک تمرین خوب این است که آگاهانه قضاوت های خود را رها کنید. اگر شما یک خطای اشتباه را ایجاد می کنید و به طور معمول خود را به خاطر آن جنجال می کشید ، این بار بگویید "اشکالی ندارد ، من خودم را دوست دارم و خودم را قبول می کنم مهم نیست." به یاد داشته باشید که هیچ انسانی کامل نیست.
به قلبت گوش کن. این ممکن است کلیشه به نظر برسد اما حقیقی ترین چیزی است که وجود دارد. این احساس شور و شوق شما از سرگرمی خود برای گشت و گذار یا شادی که بعد از کار با کودکان احساس می کنید احساس می کنید ، آن لحظه هایی هستند که با قلب تان هماهنگ هستید. گوش دادن به قلب شما به معنای مجاز بودن احساساتتان نیست ، بلکه دنبال کردن مسیری است که بیشتر در زندگی می خواهید. اگر خود را در شغلی یافتید که می دانید دوست ندارید ، پس از آن به کار دیگری بروید. اگر در رابطه‌ای هستید که باعث می شود تمام مدت احساس استفاده کنید ، پس صحبت کنید ، یا برنامه فرار خود را شروع کنید. ممکن است در ابتدا قلب شما همیشه به نظر زیبا نرسد ، ممکن است در شغلی که تازه ترک کرده اید دوستانی را از دست بدهید ، یا اجاره نامه ای را که با شریک سابق خود امضا کرده اید بشکنید ، اما این شما را در مسیر درست پیش می برد.
  • وقتی گامی برای پیروی از قلب خود برداشته اید ، تعجب نکنید که اوضاع بعد از آن هم بدتر به نظر می رسند. این فقط نشانه ای از زندگی شما در حال حرکت است. همانطور که لوئیز هی پیشنهاد می کند ، در این لحظات با خود تأیید کنید ، "فقط خوب از این اوضاع حاصل می شود ، همه چیز خوب است ، و من امن هستم." اگر بخاطر داشته باشید که در زندگی چنین چیزی را برای خود می گویید ، قدم های بیشتری را نسبت به آنچه تصور می کنید ، خواهید کرد.
آهنگهای صوتی را گوش دهید و ادبیات در مورد موضوعات معنوی را بخوانید. شروع به كوچك و با خواندن مطالب آسان كنید. بهتر است موضوع خاصی را پیدا کنید که به آن علاقه دارید. برای بعضی از افراد ایده زندگی گذشته جذابیت دارد ، بنابراین آنها مقالات محبوب را در وب و یا بهترین کتابهای معروف در مورد این مطلب می خوانند. از اولین انتخاب شما در گوش دادن یا خواندن ، شما را در معرض اصطلاحات جدیدی قرار می دهد که می تواند مطالعه شما را به اعماق بیشتر و به شیوه ای سرگرم کننده و ارگانیک سوق دهد. آهنگ های صوتی ، سخنرانی های زیادی وجود دارد که به صورت رایگان در وب موجود است. اینها بسیار کمک کننده خواهد بود زیرا شما اغلب افرادی را پیدا خواهید کرد که در زمینه های خود استاد هستند ، که می توانند راهنمایی های شگفت انگیزی به شما ارائه دهند. اگر دل شما را به زندگی بیشتر در لحظه حاضر فرا می خواند ، آن اصطلاحات را جستجو کنید و ببینید چه می توانید پیدا کنید.
  • برخی افراد روزانه به آهنگ صوتی گوش می دهند ، در حالی که برخی دیگر این کار را ناچیز انجام می دهند. به هیچ وجه هیچ فشاری وجود ندارد ، آنچه را که برای شما مناسب است انجام دهید.
چیزهایی را پیدا کنید که از آنها سپاسگذار باشند. تمرین روزانه سپاسگذاری به شما نشان خواهد داد که چقدر باید از آنها سپاسگزار باشید. اگر سقف بالای سر خود داشته باشید ، این شروع بزرگی در زندگی است. مهم نیست چه کسی با شما زندگی می کند یا آن سقف کجاست ، نکته مهم در اینجا یافتن قدردانی از آن است. یک تمرین عالی این است که اول از صبح گفتن "متشکرم"؛ حتی لازم نیست زمان شروع کار را مشخص کنید ، فقط لحظه بیدار شدن بگویید "متشکرم". وقتی خودتان راجع به برخی موارد شکایت می کنید ، از زاویه ای دیگر به آنها نگاهی بیندازید و بدانید که در این مورد از شما سپاسگزار است. اگر وضعیت سختی را پشت سر می گذارید ، حتی می توانید از درسهایی که اوضاع به شما می آموزد سپاسگزار باشید یا اینکه چگونه شما را به فردی قوی تر تبدیل می کند. هر کس امروز در دنیا شکرگزار است ، این فقط شناخت آن است که در مقابل شما.
به خودتان بدهید. این می تواند به شما یا پول و انرژی شما کمک کند. نکته اینجاست که بازگشت به جهان را شروع می کنیم. بهترین راه هدیه دادن چیزی است که دوست دارید به اشتراک بگذارید. افراد دیگر این موضوع را تشخیص خواهند داد و این حتی به جهانیان نیز کمک خواهد کرد.
  • اگر دوست ندارید که در کنار بچه ها باشید ، در یک اردوی تابستانی داوطلب نشوید ، زیرا معتقدید که این یک شکل "روحانی" تر از دادن است. اگر در تعمیر اتومبیل ها بهتر هستید ، به هر روشی راهی را برای کمک به شخصی پیدا خواهید کرد ، حتی اگر فقط پرش باتری شخصی باشد. دادن دادن نباید مانند یک بار دردناک احساس کند ، کاری که باید درست انجام دهید و در پایان روز احساس خوبی داشته باشید.
دیگران را مانند خودتان دوست داشته باشید. وقتی مسیر زندگی خود را گشوده می شوید ، خواهید دید که چگونه همه ما به هم پیوسته ایم. وقتی بیشتر به خودتان عاشق شوید ، شروع خواهید کرد که دیگران را بیشتر دوست داشته باشید. این عشق به طور طبیعی در زمان به وجود خواهد آمد ، بنابراین سعی نکنید آن را مجبور کنید. به یاد داشته باشید که همه ما روح انسانی را در درون خود داریم ، این بدان معناست که همه ما از یک منبع یکسان هستیم. اگر کسی فضای پارکینگ مورد نظر خود را در اختیار شما قرار می دهد ، سعی کنید ببیند از کجا می آیند. در حالی که این عمل آنها را درست نمی کند ، به شما کمک می کند تا آنها را دوست داشته باشید. به عنوان مثال ، شما ممکن است متوجه شوید که آنها سه فرزند دارند که از اتومبیل خود بیرون می آیند و زن و شوهر بی وقفه مشاجره می کنند. به درک وضعیت بپردازید و آن عشق را نسبت به آنها پیدا کنید ، زیرا خواهید فهمید که آنها به معنای شخص شما نسبت به شما نیستند.
زنده. بیرون برو و زندگی کن زندگی خود را آنطور که می بینید مناسب زندگی کنید. به نظر شخص دیگری نگویید زندگی شما باید چگونه باشد. اگر دوست دارید متفاوت از دیگران لباس بپوشید ، پس دنبال آن بروید. اگر می خواهید به سرزمین های خارجی سفر کنید ، پس بروید. معنویت به معنای دینی نیست یا یک کوکی کامل نیست ، بلکه در مورد زندگی و تجربه کردن معنای انسان بودن در این زندگی است. برو یک انسان باش. این همان چیزی است که شما اینجا هستید.
من به نظر نمی رسد که همیشه تمرکز کنم لطفا به من کمک کنید
خوب است که همیشه به آن توجه نکنیم ، بنابراین این موضوع را به عنوان یک نکته منفی در نظر نگیرید. سعی کنید وقت خود را برای استراحت اختصاص دهید و حتی فقط موارد مهمی را که باید روی آنها تمرکز کنید یادداشت کنید و فقط آن را آسان کنید.
چگونه می توانم متعالیه باشم؟
با تمرین جدائی و دانش معنوی. باگاواد گیتا بهترین کتاب در این زمینه به حساب می آید.
پیدا کردن گروه های معنوی می تواند برای رشد شما سودمند باشد.
خواندن مقالات بیشتر WikiHow در مورد معنویت می تواند هنگام جستجوی ایده ها و اطلاعات مفید باشد.
همیشه یک ذهن باز داشته باشید.
اگر احساس می کنید به هر طریقی آشفتگی می کنید ، خود را مورد ضرب و شتم قرار ندهید. همه ما انسان هستیم!
solperformance.com © 2020